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統合失調症とSNS疲れ|比較・情報過多・ネット不安から心を守る方法

統合失調症とSNSの距離感について解説。SNSは便利な面がある一方で、気をつけないとならない点もあります。今回は、比較で落ち込む時の考え方、不安な情報に飲み込まれない工夫、ネットと安全に付き合う方法を当事者目線で紹介します。